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Les cocktails bons pour le régime

C’est la question que l’on se pose toujours quand on fait attention à sa ligne. La Villa Schweppes vous dit quels cocktails privilégier et lesquels éviter. Vous risquez d’être surpris !

On se pose toujours la même question quand on est au régime : qu’ai-je le droit de commander dans un bar ? On ne se rend pas compte, mais beaucoup de cocktails (dont de nombreux grands classiques) sont très caloriques et donc complètement anti-régime. Heureusement, il existe aussi des recettes light que l’on peut adopter pour se faire plaisir. Voici les cocktails à commander et ceux à éviter pour ne pas voir l’aiguille de la balance pencher à nouveau vers la droite…

A commander

  • Le Mimosa : champagne, jus d’orange (85 calories)
  • Le Bellini : vin blanc sec, jus de pêche (133 cal)
  • Le Bloody Mary : vodka, jus de tomate et citron (122 cal)
  • Champagne brut (une flûte = 70 cal, ouf n’est-ce pas ? )
  • Suze (un verre de 8cl = 84 cal),
  • Vin rouge ou blanc (environ 107 cal),
  • Bière ( entre 110 et 140 cal),
  • La Margarita : tequila, triple sec, citron vert (139 cal)

A fuir

  • La Piña Colada : rhum, lait de coco, (174 cal )
  • Le Sex On The Beach : vodka, sirop de melon, chambord, jus de cranberry et anas (185 cal)
  • Le Tequila Sunrise : tequila, jus d’orange, sirop de grenadine (183 cal)
  • Le Cosmopolitan : vodka, triple sec, jus de cranberry et citron (194 cal, eh oui on sait ça fait mal !)
  • Whisky (1 verre = 384 cal)
  • Le Mojito : rhum blanc, eau gazeuse, jus de citron et sucre de canne (159 cal, plus si on rajoute du sucre)
  • Vin chaud : vin rouge, sucre, épices (400 cal, désolé !)

Astuces pour alléger l’apéro

  • Remplacer le soda de son cocktail par sa version light

  • Abuser des glaçons !

  • Choisir des verres à petite contenance

  • Boire de l’eau entre ses cocktails. Cela vous permettra au moins d’étancher votre soif et de réduire le taux d’alcool dans votre sang.

L’ABUS D’ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTE. À CONSOMMER AVEC MODERATION.

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